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雖然高溫天,披頭散發(fā)很熱,臨近中暑邊緣,但飛揚(yáng)的頭發(fā)絲兒是你驕傲的籌碼,連托尼老師都會拍手稱贊,因為給了他更多發(fā)揮的空間。
發(fā)量多的姐妹可以輕輕松松做很多「頭包臉」造型,而禿頭少女們只能被托尼勸退各種發(fā)型后走上燙發(fā)根這條路。
那些發(fā)量多的人形容進(jìn)入夏天就像穿了皮草,她們忙著打薄,不知道的是這是很多人羨慕不來的「上天恩賜」。
如果用理發(fā)后的地面來衡量成就感,禿頭少女輸?shù)妹婺咳恰?
到了一定年紀(jì),你會在意發(fā)量,因為關(guān)乎顏值。
聽說那些可以寫進(jìn)教科書的頂級美人,最大的共同點不是五官,而是發(fā)量。
「禿」挺突然的
對于大部分人來說,「禿」確實已經(jīng)成為了一個不分年齡、不分性別、不分職業(yè)的社會問題。
和肌膚一樣,我們的頭皮也會老化。導(dǎo)致脫發(fā)的因素有很多,遺傳因素只是其中一個,還有很多是后天的原因。
隨著年齡增長,尤其是35歲后,發(fā)絲開始逐漸變的細(xì)軟易脫落,新頭發(fā)不容易長出。
荷爾蒙不平衡也會引起脫發(fā),比如更年期脫發(fā)。生活、工作和人際關(guān)系等帶來的壓力,以及不規(guī)律不健康的生活習(xí)慣等也會導(dǎo)致脫發(fā)。
還有一部分是頭皮的疾病,比如脂漏性皮膚炎、洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品的使用不當(dāng)以及紫外線曬傷。
過度減肥也是導(dǎo)致脫發(fā)的一大元兇,過度減肥會造成蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等的毛發(fā)生成的必要營養(yǎng)素不足,導(dǎo)致脫發(fā)。
關(guān)于「禿」的誤區(qū)中招沒?
防脫洗發(fā)水能生發(fā)?
首先要搞清楚,防脫和生發(fā)是兩個概念。一個是讓頭發(fā)掉的更少,一個是讓頭發(fā)長的更多。
市面上見到的產(chǎn)品,還是以改善頭皮狀況來減少脫發(fā)這種功效巨多。
洗發(fā)水除了本身的清潔作用,去屑、控油以及修復(fù)毛鱗片的功效可以確定,生發(fā)就比較難了。
生姜生發(fā)靠不靠譜?
理論上生姜擦頭皮主要是希望利用生姜中的姜辣素來擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)以刺激毛囊生長。
但最新研究表明,姜辣素中的一種叫6-姜酚的活性成分,不僅不會生發(fā),還會抑制毛發(fā)生長,所以生姜還是用來做飯吧,生發(fā)還是省省吧。
洗護(hù)產(chǎn)品怎么選?
出油、有頭屑還脫發(fā)人群,可選擇殺菌抗炎類洗發(fā)水。
頭皮出油嚴(yán)重,很可能會引起馬拉色菌在毛囊中大量繁殖,導(dǎo)致頭皮屑過多,成為脫發(fā)癥狀產(chǎn)生的誘因之一。
這種情況下我們需要著重選擇殺菌抗炎類產(chǎn)品,主要是OTC(非處方類藥物)的酮康唑或者二硫化硒洗劑。
如果只是單純的過度出油,可以使用普通日用的含水楊酸成分的洗發(fā)產(chǎn)品,它算得上是阿司匹林的親戚,且有一定的脂溶性,也可用于頭皮控油脂。
減肥致脫發(fā),可選擇B族維生素類洗發(fā)水。
不當(dāng)?shù)臏p肥節(jié)食會造成體內(nèi)B族維生素、鋅鎂鐵等微量元素的營養(yǎng)缺失,這就是減肥期間乃至減肥后容易脫發(fā)的原因。
想要改善這類脫發(fā),最重要的就是好好吃飯,把該補(bǔ)充的營養(yǎng)補(bǔ)充上。其次,因為B族維生素,是和頭發(fā)生長最為相關(guān)的維生素,所以也可以試試此類洗發(fā)水。
換季、產(chǎn)后、壓力脫發(fā),調(diào)整心態(tài)和作息最重要。
因為換季、壓力、熬夜、懷孕引起的脫發(fā),和用什么洗護(hù)產(chǎn)品就沒太大關(guān)系了。
孕期脫發(fā)主要是由黃體酮過高、精神狀態(tài)不好、激素分泌異常等情況引起。待身體恢復(fù)、心理狀態(tài)調(diào)整后,大概3-6個月脫發(fā)也會自行恢復(fù)。
換季時期,特別是秋天脫發(fā)現(xiàn)象頻發(fā),這是因為頭發(fā)剛剛好進(jìn)入了退行期(頭發(fā)生長周期中的一個階段),不出意外,過幾個月就會重新長出來。
唯一能做的就是用正確的手法洗發(fā),同時配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ù龠M(jìn)頭皮血液循環(huán),然后靜靜等待脫發(fā)好轉(zhuǎn)。
這里給大家盤一盤,之前看過的日本天皇前御用理發(fā)師大場隆吉親傳的五分鐘洗頭法。
1、首先沖洗打濕頭發(fā)
洗發(fā)水溫不宜過高,38℃左右即可,溫度過高會給頭皮帶來傷害。
打濕頭發(fā)也不能操之過急,要讓頭發(fā)充分浸濕,最好能保持2到3min,這一步可以幫助洗去頭發(fā)上的臟東西,同時有利于下一步起泡。
2、涂洗發(fā)水,揉搓起泡
把洗發(fā)水倒入手心,手指由發(fā)根向外,慢慢像打松頭發(fā)那樣,上下?lián)u晃起泡。
要注意利用頭發(fā)和手指的空間,讓頭發(fā)之間有空氣注入,便于起泡。
3、按摩頭皮
2min起泡+3min按摩,即為5min洗頭法,起泡后就可以輕柔地開始按摩了。
具體操作是,手指第二關(guān)節(jié)彎曲,用第二關(guān)節(jié)發(fā)力。這里注意不要用指尖接觸頭皮,而要用指腹,動作類似在畫圓圈。
從耳邊開始,均勻地慢慢向上按,力度要輕,像按摩桃子那樣。
3min按摩結(jié)束后,就可以把頭發(fā)沖干凈了。
4、吹干頭發(fā)
很多人為了圖省事兒,洗完頭發(fā)之后直接用熱風(fēng)擋把頭發(fā)烘干,或者用毛巾使勁揉搓擦干,但其實這樣做極可能造成脫發(fā)和斷發(fā)。
大場隆吉的建議是,先用毛巾包好頭,然后以按摩的手法,溫柔地吸干水分。
然后可以用低檔熱風(fēng)把頭發(fā)吹至9成干,再用冷風(fēng)吹干,這樣頭發(fā)看起來也會很有光澤。
寫到這兒,編輯突然想起之前在IG上看到那個發(fā)量驚人的chanco寶寶,她的發(fā)量依舊沒讓人失望。
身體發(fā)膚,受之父母,可見頭發(fā)的地位從古至今一直很高。
奉勸各位量不如人的禿頭小寶貝們,多多關(guān)注健康愛護(hù)頭發(fā),給自己一個心理暗示,心情舒暢,頭發(fā)也會越長越多!
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